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P.volve

Lollipop

フィットネス、進化。

ワークアウトの方法を変える革新的なフィットネス方法をご紹介します。 Pvolve は、衝撃の少ない機能的なフィットネスと独自の抵抗装置を組み合わせて、彫刻し、強化し、活力を与えます。

体を本来のとおりに動かして、このメソッドの魔法を体験してください。フィットネス アプリをダウンロードして、今すぐフィットネス ルーチンを進化させましょう。

オンデマンドで無制限のワークアウト

毎週追加される新しいオンデマンドビデオや毎日のライブストリーミングクラスで、何千ものワークアウトにアクセスできます。

私たちのクラスの種類:

• 筋力とスカルプト：当社独自の低衝撃で大きな効果をもたらすワークアウトで、全身をシェイプして引き締めます。

• プログレッシブウェイトトレーニング：ウェイトトレーニングとダイナミックで機能的な動きを組み合わせて筋力を強化します。

• 回復とストレッチ: 回復テクニックで緊張感を和らげ、筋肉をリラックスさせます。

• 女性の健康: 骨盤底、周期追跡、閉経などの女性の生理機能をサポートします。

• スカルプト＆バーン：有酸素運動とフォーム重視の筋力トレーニングを交互に行うことで、心臓の鼓動を高めます。

• マットの定義: Pvolve のひねりを加えたピラティスからインスピレーションを得たマット クラスで、深いコアの活性化を体験してください。

その他の機能

当社が最高の機能性フィットネス アプリである理由をご覧ください。

- フィルターをかけて、完璧なワークアウトを見つけます。並べ替え：

• クラスタイプ: 私たちのクラスタイプは連携して、バランスのとれたルーチンを提供します。

• 長さ: 10 ～ 70 分の範囲で、自分とスケジュールに最適なビデオを見つけます。

• 装備: お気に入りの装備を使用するか、まったく装備を使用せずに、ワークアウトで体を動かしましょう。

• 利点: 調子、バランス、柔軟性、可動性。

• 集中エリア: 腕、脚、体幹、または下半身と臀筋をターゲットにするか、全身ワークアウトで一度に行います。

• トレーナー: クラス最高のインストラクターをお選びください。

- 自分のビートに合わせて動きましょう。人気のある音楽カテゴリのリストから選択して、ワークアウトごとに再生します。音楽とトレーナーの音量を個別に調整して、完璧なバランスを実現することもできます。

- 自分なりの方法でトレーニングしましょう。器具をほとんどまたはまったく使用しないワークアウトから選択するか、P.ball、P.3 Trainer、P.band などの独自のツールを使用してメソッドのボディシェイプ効果を最大限に体験してください。

- すべてのレベルを歓迎します。私たちのインストラクターは、各ワークアウトを最大限に活用できるように修正を提供します。初心者から上級者まで、誰もが楽しめるものがあります。

- お気に入りを追跡します。お気に入りのワークアウトに「ハートマーク」を付けると便利です。

- 説明責任が含まれます。アプリ内で、完了したワークアウトの現在の集計とワークアウトに費やした時間を確認できます。

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